那天晚上，王先生蓝本仅仅像正常相通加班。

神气周边驱散，他靠在办公室的椅子上，顺遂给我方续了一杯茶——深褐色的茶汤，热气翻腾，茶味又浓又冲。这是他喝了十几年的俗例。他说过，我方不吸烟、不喝酒，惟一的“爱好”即是茶，而况越浓越省心，以为这么才解乏。

可那天，茶刚喝完没多久，胸口倏得发闷，像被一块石头压住，疼得直冒盗汗。共事把他送到病院时，东说念主如故站不稳了。急诊室灯亮起，大夫很快给出论断：心梗。

抢救事后，大夫问他平时的生存俗例。

当听到“天天浓茶、红茶煮得发黑”时，大夫摇了摇头，说了一句让他如何皆思不到的话：“有些茶，喝错了，比熬夜还狠。”

茶，不一直是好东西吗？如何会，喝着喝着，喝进了抢救室？

一、并非统统茶皆“越喝越健康”

好多东说念主对茶的贯通，其实停留在一句老话上：“茶水清，养东说念主。”

但现实生存里，茶这件事，从来不是简便的“喝”或“不喝”。茶叶自己没问题，问题常出在喝法上。

不少中老年东说念主，把茶当成水。早上一杯，上昼一杯，米兰体彩下昼一杯，晚上接着喝。茶叶越放越多，心理越泡越深，嘴里苦得发涩，反而以为“这才够劲”。

可茶里并不唯有幽香。防备的因素，本就会让心跳变快、神经原意。年青时体魄扛得住，上了年龄，腹黑、血管的承受力早已不如从前。

这亦然为什么，有东说念主喝茶精神饱满，有东说念主却越喝越心慌。

二、这2类茶水，真实该早点放下

第一类：心剪发黑、滋味发冲的浓茶

好多东说念主沏茶，有一个误区：茶叶少了不香，泡得久才值。

但茶汤一朝发黑、发苦，刺激性也随着上来了。这种茶喝下去，短本事里东说念主会澄澈，爱游戏却容易出现心跳加速、胸口发紧的嗅觉。

对自己血压不稳、血脂偏高的东说念主来说，这么的刺激并不顺心。

第二类：反复加热、久煮的红茶

红茶看着顺心，履行并不“软”。煮得越久，防备因素开释得越多，茶汤也更激烈。

不少东说念主冬天可爱一壶红茶在炉子上煮着，喝一整天。嘴里暖了，腹黑却在寡言加班。

{jz:field.toptypename/}

临床上，如实见过不少东说念主，在永久喝这类茶之后，出现胸闷、心悸的情况。

三、永久这么喝茶，体魄会出现的3个信号

第一，腹黑“累得快”，东说念主却没察觉

茶喝多了，发轫有反馈的，频频不是胃，而是心。走几步就喘，心跳难过加速，夜里躺下却睡不安谧。

好多东说念主把这些归结为“年龄大了”。其实，和日常那几杯茶脱不开相关。

第二，体魄老是缺水，却越喝越渴

茶有排水的特质。当茶水顶替了白水，体魄里的水分反而留不住。嘴干、夜尿多、早上起床口苦，常被忽略，却是体魄在教导。

第三，睡觉被偷偷打乱

不少东说念主说，我方明明没熬夜，却越来越难睡。番来覆去，脑子澄澈得很。下昼、傍晚那几杯茶，频频即是原因之一。

四、大夫给出的4个实用教导：茶这么喝，更稳当

一是，淡少量，少少量

茶叶不在多。一小撮，泡出廓清的心理就够了。一天一两杯，如故算不少。

二是，换换口味

不妨轮着来。幽香的绿茶、花卉茶，皆比重口味茶来得顺心。喝茶，无谓天天一个样。

三是，别空着肚子喝

胃空着，刺激更径直。饭后歇眨眼间，再喝，更闲散。

四是，别让茶替代水

茶是茶，水是水。白水喝够了，再推敲茶。

注明：文中所提姓名均为“假名”，切勿对号入座。本文所载的健康商量信息仅供科普参考，不可径直动作任何健康干豫的依据，在选拔任何防范、治疗或治疗的要领之前，请先与大夫进行疏浚。